375: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:27:58.49 ID:RAiNMrMi0.net
>減量のしすぎで、下半身の筋肉量まで落ちてしまった。その後は「筋トレをして体脂肪をキープしながら体重を増やした」
http://www.nikkansports.com/soccer/news/1537435.html

やっぱりキック力減ってたか

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以下は「移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart6748」から



378: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:30:08.87 ID:qhJyG3/20.net
>>375
ハリルもアホやしガンバのフィジコもアホやし宇佐美もアホやしアホしかおらんのか



397: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:47:28.51 ID:WR+TjxCy0.net
>>378
ガンバのフィジコってザックジャパンの時のスタッフじゃないっけか?



492: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 14:39:51.87 ID:2CQfkynz0.net
>>378
アホなのは女子みたいなダイエットやった宇佐美ただ一人



390: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:41:05.35 ID:o7IPZlkQ0.net
>>375
ガンバって(クラブとして)大丈夫かw
どういう指導してんだよ



447: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 13:38:41.40 ID:eIFVYMLL0.net
>>375
プロスポーツ選手じゃねーわ



379: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:30:23.20 ID:u+JRgkNM0.net
筋肉量について書いてるのはニッカンだけ、なんでだろうね



381: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:33:44.38 ID:j2BkGJtE0.net
素人からすると飯の量を減らすんじゃなくて筋トレで体脂肪率を減らす方がええんじゃないかと思いますがな



385: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:35:48.15 ID:LjN5WpNzO.net
別に筋トレしたからといって体脂肪が減るわけではないんだがな
体脂肪減らすなら有酸素運動しないと



391: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:41:30.72 ID:q9VXLxek0.net
>>385
筋肉増やせば脂肪の比率も減る



393: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:43:26.99 ID:yqmgUw7e0.net
>>391
基礎代謝が上がるからねえ
その分食べないとドンドン痩せてくな



386: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/09/13(日) 12:37:33.55 ID:YSCYoO0B0.net
サッカー選手が有酸素運動しないわけないだろ。

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