375: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:27:58.49 ID:RAiNMrMi0.net
＞減量のしすぎで、下半身の筋肉量まで落ちてしまった。その後は「筋トレをして体脂肪をキープしながら体重を増やした」
http://www.nikkansports.com/soccer/news/1537435.html
やっぱりキック力減ってたか
以下は「移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart6748」から
378: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:30:08.87 ID:qhJyG3/20.net
>>375
ハリルもアホやしガンバのフィジコもアホやし宇佐美もアホやしアホしかおらんのか
ハリルもアホやしガンバのフィジコもアホやし宇佐美もアホやしアホしかおらんのか
397: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:47:28.51 ID:WR+TjxCy0.net
>>378
ガンバのフィジコってザックジャパンの時のスタッフじゃないっけか？
ガンバのフィジコってザックジャパンの時のスタッフじゃないっけか？
492: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 14:39:51.87 ID:2CQfkynz0.net
>>378
アホなのは女子みたいなダイエットやった宇佐美ただ一人
アホなのは女子みたいなダイエットやった宇佐美ただ一人
390: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:41:05.35 ID:o7IPZlkQ0.net
>>375
ガンバって（クラブとして）大丈夫かｗ
どういう指導してんだよ
ガンバって（クラブとして）大丈夫かｗ
どういう指導してんだよ
447: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 13:38:41.40 ID:eIFVYMLL0.net
>>375
プロスポーツ選手じゃねーわ
プロスポーツ選手じゃねーわ
379: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:30:23.20 ID:u+JRgkNM0.net
筋肉量について書いてるのはニッカンだけ、なんでだろうね
381: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:33:44.38 ID:j2BkGJtE0.net
素人からすると飯の量を減らすんじゃなくて筋トレで体脂肪率を減らす方がええんじゃないかと思いますがな
385: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:35:48.15 ID:LjN5WpNzO.net
別に筋トレしたからといって体脂肪が減るわけではないんだがな
体脂肪減らすなら有酸素運動しないと
体脂肪減らすなら有酸素運動しないと
391: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:41:30.72 ID:q9VXLxek0.net
>>385
筋肉増やせば脂肪の比率も減る
筋肉増やせば脂肪の比率も減る
393: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:43:26.99 ID:yqmgUw7e0.net
>>391
基礎代謝が上がるからねえ
その分食べないとドンドン痩せてくな
基礎代謝が上がるからねえ
その分食べないとドンドン痩せてくな
386: U-名無しさん＠実況・＼(^o^)／です 2015/09/13(日) 12:37:33.55 ID:YSCYoO0B0.net
サッカー選手が有酸素運動しないわけないだろ。
この記事へのコメント
好きな様にやらせて結果が出てる選手を呼べば良いのに、いちいちクラブ単位までいちゃもん付けて選手が不調になるんだから･･･いや応援してるチームにとっては相手クラブのエースを潰してくれたんだから笑いが止まらないが
宇佐美はダイエットで野菜中心の食事（あと魚）で、夜お腹減って寝れないからとチョコくってバランス取ろうとする残念な子だぞ
なんかそういうとこ駄目な選手って戦術理解度低いイメージあるわ。
日本スポーツ全体として食事の重要性が言われたのって最近なのかな
10年前に比べて高校サッカー高校野球の体格がいい
手段と目的を履き違えたらそりゃあイカンわ
スポーツ科学が少しずつ浸透し始めた感じか
それでもサッカーにはまだまだ足り無さすぎると思う
ランニングとか体幹、ウェイトとか個人にあったトレーニングして筋肉量増やせの意味だったろ
体脂肪率減らせ→ﾋﾟｺｰﾝ→ダイエットに成功☆体脂肪率もクリア☆と言った宇佐美がアレなだけ
そもそもアスリートとして自己管理ができないって超問題なんだが
結構それで太ったりして潰れてった選手も多いし、特に南米系
ちょっと出っ歯？笑ってたら目立たないけど
口元直せばいいのに
アスリートとして求められてる体やそのためのトレーニング、食事などのプロが周りに一切いないのか？宇佐美の今後が心配だわ
ドイツ代表、アメリカ代表のフィジカルコーチやってた咲花さんに特別講師になってもらえ
ライザップならやってくれる
とはいえ宇佐美夫妻みたいなバカにまでとにもかくにも栄養学の基礎が伝わるんなら、それだけでハリルの価値はあるよ。
オフトのアイコンタクトとか長友の体幹トレと一緒やｗ
極端な摂取減もまずいような
最初からそうしてくれ。食事量減らすのはダメ。
まじで素人が齧った調整メニューよりも酷い実情なんだなｗ
間違ったやり方で体改造したってなぁ。プレーするのは自分なんだしね。
ハリルに従順すぎ。
体脂肪を落としつつの筋肉アップ方法を
早くダルビッシュさんに学んでこい
というか仮にも日本のトッププロなら個人でスタッフくらい雇っとけよ
コメント多すぎ
体質なんて人によってちがうんだから
何が正しいかなんてまだわかんないだろ
そりゃ宇佐美がこれで選手として
消えたら失敗だけど現状消えてもいないし
結局文句つけたいだけだろ
Jでガンバが強いチームなのも間違いないし
宇佐美も暫定一位のリーグ得点王なんだが
それは事実
こんなプロアスリートとして当たり前の事がなんで叩かれているのよ
とはいえ、Jリーガーは代表レベルでもこんなプロスポーツ選手として
当たり前の事すらやってなかったアマチュア集団っちゅうことだね
この前のカンボジアの選手を見ればわかるだろう
みんなヒョロヒョロだったでしょ。彼らはアマチュアだからね
欧州南米の本当のプロサッカー選手からしてみれば
日本の選手もそういうフィジカルだって事
こんなの気を使えばどこだろうと出来るでしょ
まあ遠藤の体格を許してる程度のクラブだし、仕方ないかもしれないな。
ハリルさんが言っていることは一つ一つは間違っていないけど、それを総合すると日本（人）にはあっていないのかも？
サッカー選手だぞ？サッカーであほみたいに走るんだからわざわざする必要ねーよ
合ってるも何も世界標準だよ
当たり前のことw
ただし、宇佐美が国内でゆるーくやっていたいだけなら別にやる必要はないけどな