1: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:42:35.96 ID:KXjZbnEy0
なにやらせたらええかわからん
(＊ﾟ∀ﾟ)っ このまとめのまとめ
小4の子どもがサッカーを上手くなるための自主トレについて、コメントでは「まずは体力づくりが最優先」との意見が多かった。特に走り込みや縄跳び、ラダートレーニングを勧める声が目立った。一方で、テクニック重視の意見としては「リフティング1000回」「壁当てでトラップ練習」「家でテニスボールドリブル」といった具体的な練習方法も提案された。さらに、「体幹トレーニングが重要」「首振りの意識」など、プレーの安定性を高めるアドバイスもあった。
小4の子どもがサッカーを上手くなるための自主トレについて、コメントでは「まずは体力づくりが最優先」との意見が多かった。特に走り込みや縄跳び、ラダートレーニングを勧める声が目立った。一方で、テクニック重視の意見としては「リフティング1000回」「壁当てでトラップ練習」「家でテニスボールドリブル」といった具体的な練習方法も提案された。さらに、「体幹トレーニングが重要」「首振りの意識」など、プレーの安定性を高めるアドバイスもあった。
2: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:44:13.49 ID:xyTwMwz80
ジーコサッカー
3: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:44:30.78 ID:P3tISQnD0
1に体力2に体力3・4・5も体力
5: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:46:16.09 ID:KXjZbnEy0
>>3
体力よりテクニック寄りで伸ばすには的な
体力よりテクニック寄りで伸ばすには的な
8: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:47:44.29 ID:OaCtzkFy0
>>5
そんなもんは後でええ
そんなもんは後でええ
4: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:44:47.92 ID:DYvuiDLar
トレイルランニング
6: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:46:43.35 ID:jGTIyR0j0
才能や
7: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:47:34.70 ID:Mt0A7hnE0
まず毎日の反復横跳びや
テレビを見てる時ずっとやらせるのが定番やね
テレビを見てる時ずっとやらせるのが定番やね
9: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:47:48.60 ID:KXjZbnEy0
シュートドリブルパストラップ的なものを伸ばしたいんや
10: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:48:00.93 ID:khCNUKDo0
インターバル
11: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:49:19.56 ID:9gSsmLNj0
シミュレーション
12: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:49:50.59 ID:P3tISQnD0
超絶テク持ってても1分しか動けなけりゃ邪魔だけどな
13: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:50:18.01 ID:WH/yaaA80
椅子に腰掛けた岡崎が床に敷いたタオルを足でグーパーして握力鍛えてる映像見た記憶があるわ
14: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:51:54.03 ID:v7XKxpIw0
キャッチボール
15: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:52:19.37 ID:TiSE+IzQ0
上で言ってるように体力からじゃね？
小4とか走り続けたら相当変わるんじゃね
小4とか走り続けたら相当変わるんじゃね
16: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:52:51.41 ID:w8Y5dt8J0
カール
17: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:53:09.29 ID:Mt0A7hnE0
縄跳びも基礎的な運動能力が伸びるで
18: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:53:32.86 ID:bMNgzhS00
廊下で椅子並べてドリブル
22: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 17:56:25.10 ID:lmHpyLPz0
とりあえずボールタッチ磨けばええんやないか
10歳ならリフティング最低1000回はできないと困るわ
10歳ならリフティング最低1000回はできないと困るわ
31: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:13:20.30 ID:KXjZbnEy0
>>22
ボールタッチええね
どうやってトレーニングするの？
ボールタッチええね
どうやってトレーニングするの？
24: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:00:06.24 ID:P2exZz/ca
ラダーはやったほうがいいよ
25: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:01:17.04 ID:ywClpSqid
体幹貧弱やといくらテクニックあろうが吹っ飛ばされて痛いンゴせなアカンからな
26: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:05:38.84 ID:YC+N3MYQ0
サッカーの練習ももちろんやけど身体の使い方の練習させたほうがええで
27: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:06:32.14 ID:ZZplBvDo0
小4でリフティング千回とか出来る子おるけど今の子供はすげーな
28: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:07:40.80 ID:sPb7MYME0
足の速さが全てだぞ、ひたすら走らせろ
29: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:08:24.29 ID:oNcB1xKDd
そうそう！技術とかより体幹トレーニングしといた方がええわ
30: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:09:36.61 ID:PmkoopOE0
10mくらいの壁打ちでええぞ
手で持って蹴って跳ね返りをトラップや
手で持って蹴って跳ね返りをトラップや
32: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:13:30.53 ID:RhNdiZO0d
アオアシ読め
36: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:16:08.02 ID:KSiQ4JsW0
首振り
37: それでも動く名無し 2025/02/17(月) 18:17:19.28 ID:KWKU4kEK0
家の中でテニスボールドリブル生活
この記事へのコメント
一番いいのは幼児期にマット運動とかでさせるのが一番良い。イメージと実際の動きが乖離してたりそもそもイメージできないのが運痴の一番の原因になるし、トップアスリートはこのイメージ通りに体を操る能力が極めて高い。
あとは体幹トレーニングと体力づくり。
そして載ってるヤツ全部やる
これだけでプレーできるチームが一気に増える
目で追えない身体操作をイメージ通りにできるとどんなスポーツやっててもうまくいく
同意 語学が一番大事かもね
身長を伸ばすことも大事だと思う 低身長の方ならわかる身長への憧れ
とにかくボールに触るのとその中で「いいタッチ」を確認すること